快乐生活一点通

快乐生活一点通更新至:20170904期

Relying on Heaven to Slaughter Dragons

  • 秦天 王芳 麦凌 
  • 未知

    更新至:20170904期

  • 内地综艺 

    大陆 

    国语 

  • 2017 

快乐生活一点通 有关所有减肥的窍门

做有氧锻炼,比如跑步、健身操等。但是每次活动必须超过1小时,因为45分钟前减掉的全部是水份,45分钟后脂肪才开始燃烧。这些保你管用。因为时间有限先说这些,一些具体部位的减脂。回头再告知。



快乐生活一点通怎样在家做豆腐脑

主料:大黄米面300g辅料:黑芝麻馅适量操作步骤反馈1.将大黄米面分别装在碗和盆中,碗里的少。先用水把碗中的和成团,我和好后也就一小把。2.然后放到水中煮到它漂起来。拿出来放到面盆中,加上温水和面团3.这就是最后和好的大面团,这个面团就可以包汤圆了。4.下成小挤子,取一个捏成饼5.放上做好的黑芝麻馅。然后就像包包子一样包起来。再用手团一团。6.这就是团好的汤圆了。7.大黄米汤圆做好了。一共做了这些。就等下锅煮了。8.用煮锅放水烧,锅开了就可以放汤圆了,当见到汤圆都漂起来再煮会就可以了